Как выбрать беговую дорожку?

Отвечая себе на вопрос Как выбрать беговую дорожку, в первую очередь, следует решить самый главный  аспект дела: какая беговая дорожка лучше – механическая или электрическая. Для того, чтоб сделать этот легкий, на первый взгляд, выбор, необходимо знать, в чем конкретно их различия и существенны ли они, т.к. беговая дорожка, по сути, — это тренажер, состоящий из поручней и вращающейся ленты.

Механическая беговая дорожка

Вращение полотна в беговой дорожке механического типа происходит за счет Ваших собственных прикладываемых усилий. Вы бежите – лента движется, Вы остановились – она также остановилась. Данное устройство весьма похоже на реальный бег, т.к. при этом Вы будете двигаться именно с такой скоростью, с какой бежали бы по улице, т.е. с Вашей естественной, удобной конкретно Вам скоростью. Механическая беговая дорожка позволяет Вам делать ускорения и замедления там, где это Вам требуется. К тому же при этом нет никакого расхода электроэнергии, т.к. электромотора у беговой дорожки механического типа его попросту нет. Следствием этого является то, что такая беговая дорожка значительно легче по весу, нежели электрическая, и дешевле.

Однако такие беговые дорожки имеют и свои минусы.

Наибольшим недостатком является то, что Вам приходится вращать полотно за счет собственных сил, т.е. при этом большая нагрузка идет на ноги, а это далеко не всем и не всегда нравится. Кроме того, людям, имеющим проблемы с ногами (воспаление коленных суставов, варикозное расширение вен и т.п.), механическая беговая дорожка и вовсе противопоказана.

Также существует еще один минус. Он состоит в том, что механическая беговая дорожка, в отличие от электрической, не даст Вам такого полного спектра данных. Максимум, что она может предоставить, это: скорость, показатели пульса, время тренировки, пройденная дистанция, затраченные калории. В принципе, для некоторых людей этого вполне достаточно, но вот более взыскательные потребители, желающие получить от своего тренажера какие-то специальные программы работы, будут разочарованы.

Механические беговые дорожки бывают различными по системе торможения и нагрузки. Бывают механические магнитные дорожки и обычные. Магнитные механические беговые дорожки, естественно, будут дороже, т.к. они обеспечат Вам плавное движение полотна, без рывков. А бег на обычной механической дорожке, соответственно, будет сопровождаться частыми рывками при движении полотна.

Электрическая беговая дорожка

Наиболее важным отличием электрической беговой дорожки от механической является то, что Вам не придется затрачивать абсолютно никаких усилий для того, чтоб привести беговую ленту в движение, т.к. эту функцию за Вас будет выполнять электромотор. Скорость движения зависит от степени мощности электромотора и может быть любая – от минимума до максимума. Панель электрической беговой дорожки, помимо стандартных показателей, имеет, как правило, встроенные программы занятий или даже функцию создания собственных. Исходя из этого, нетрудно догадаться, что электрические беговые дорожки разнятся по цене еще и за счет наличия либо отсутствия дополнительных опций.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы и рекоммендации
Добавить комментарий