Как излечиваться аутотренингом?

Попробую убедить всех, кто не смог получить врачебную помощь или у кого нет на это средств, что с помощью простого занятия аутотренингом можно избежать и гемангиомы, и давления слюной, и хламидиоза, восстановить рост волос, избавиться от головокружения, головных болей, от грыжи позвоночника, от подагры, от хронического бронхита и еще от многих заболеваний, а также можно усилить действие принимаемых лекарств, заставить их выполнить поставленную задачу по оздоровлению больного органа.

Если бы врачи вместе с назначенными лекарствами назначали и занятия аутотренингом, то многие давно забыли бы о своих недугах. Жаль, что этому их не обучают в медицинских заведениях. Надеюсь, что наша статья поможет ликвидировать этот пробел.
Все дело в том, что человек создан по образу и подобию Бога. Для Бога нет ничего невозможного. Это касается и человека, который является его образом. Единственно, что очень важно, — это жить по Божьим заповедям, творить добро, полностью отказаться от всех злых дел, а если они в жизни были, то покаяться и больше к ним не возвращаться никогда. Теперь, когда вы покончили со злыми делами, предлагаю краткое ознакомление с аутотренингом и его возможностями.

Человек, занимающийся аутотренингом, способен мобилизовать силы своего организма для ликвидации любого заболевания (с помощью назначенного врачом лечения или самостоятельно, если таких назначений нет или если врачи считают болезнь неизлечимой). Чтобы уметь управлять своим организмом и своими неограниченными возможностями по оздоровлению тела и всех внутренних органов, необходимо научиться вначале управлять своими мышцами, ощущениями, научиться представлять, визуализировать. Чтобы мышцы и головной мозг были вами управляемы, необходимо научиться максимально их расслаблять, и только после этого вы сможете руководить своим организмом и помогать ему ликвидировать все возникшие в нем «поломки».

Он отлично это умеет сам, так как создан по Божьему подобию, но необходимо руководство хозяина, то есть ваше. С помощью аутотренинга можно решать и сотни других проблем, не только здоровья. И все-таки вначале необходимо научиться просто максимально расслаблять все мышцы тела. Я готов вас этому научить. Хотя это легко делается при индивидуальных занятиях, но я считаю, что желающие иметь крепкое здоровье и через газету смогут добиться нужных результатов.

Сегодня мы научимся расслаблять правую руку, для этого необходимо лечь на твердую постель, закрыть глаза и мысленно повторять и выполнять то, что говорите. При этом не должно быть никаких внешних помех.
Руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Начали:
Я успокаиваюсь и расслабляюсь.
Мне хорошо и приятно.
Начинаю расслаблять правую руку.
Моя правая рука начинает расслабляться и теплеть.
Полный покой.
Начинают расслабляться и теплеть пальцы правой руки.
Пальцы правой руки полностью расслаблены, теплые, неподвижные.
Расслабляется и теплеет кисть правой руки.
Кисть правой руки расслабленная, теплая, неподвижная.
Хорошо и приятно.
Начинает расслабляться предплечье правой руки.
Предплечье правой руки полностью расслабленное, теплое, неподвижное.
Расслабляется и теплеет плечо правой руки.
Плечо правой руки полностью расслабленное, теплое, неподвижное.
Моя правая рука полностью расслабленная, теплая, неподвижная.
Мое дыхание свободное, легкое.
Сердце бьется спокойно, ровно, замедленно.
Мое сердце отдыхает.
Отдыхает весь мой организм.
Полное расслабление, полный покой.
Я хорошо расслабился, отдохнул, теперь считаю от 1 до 5. На 3 буду чувствовать себя бодрым. На 5 открою глаза. 1, 2, 3. Чувствую себя бодро. 5. Открываю глаза. Чувствую себя лучше, чем раньше. Поднимаюсь.
На этом первый урок закончен. Каждый день один- два раза расслабляйте правую руку до следующего урока. Текст расслабления можно записать на магнитофон, но проговаривать его тихо и монотонно. Считать от 1 до 5 при выходе из расслабления громко и бодро.
Если вам самому трудно дается расслабление, то необходимо заниматься под руководством опытного учителя аутотренинга.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы и рекоммендации
Добавить комментарий