Как избавиться от сонливости?

Многие интересуются вопросом как избавиться от сонливости? Чтоб избавиться от чувства сонливости и взбодриться, можно использовать лимон. Этот фрукт обладает многими лечебными свойствами. К примеру, лимон способствует повышению работоспособности человека и снижению сонливости, являющейся следствием перенапряжения или усталости.

Люди, занимающиеся однообразной, монотонной работой в офисе, смогут по достоинству оценить тонизирующие свойства лимона. Особенно если Вы много сидите за компьютером. Когда приходится целыми днями смотреть в экран компьютера, глаза находятся в сильном напряжении. Такое напряжение сказывается на умственных и физических характеристиках. Концентрация может падать до 90%. Работа за компьютером при подобного рода усталости и рассеянном состоянии может быть весьма вредной для нервной системы и здоровья, в целом. Качество выполняемой работы, конечно же, также будет весьма низким.

Для того, чтоб привести себя в тонус, можно пить «русский чай» — чай с лимоном. Также можно просто нюхать разрезанный лимон или есть лимонные дольки с сахаром.

Похожие свойства имеет жасмин. Однако его эффективность ниже, нежели у лимона, в 2,5 раза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы и рекоммендации
Добавить комментарий