Как добиться душевного равновесия?

Вы не знаете, как добиться душевного равновесия? Это не редкость в наше суматошное время, полное каждодневных стрессов. Для того, чтоб перестать чувствовать себя, точно загнанный зверь, необходимо, в первую очередь самому освободиться от тех оков, что навязывает нам неуверенность в собственных силах.

Многие проблемы мы сами себе создаем. Иными словами, никаких проблем и барьеров может и не быть – мы придумываем их себе сами. Мы все так давно живем на свете и имеем такой огромный запас жизненного опыта! Мы все твердо уверены в том, что ничего хорошего нас в жизни не ждет. Цены растут, власть имущие о нас совершенно не пекутся, да еще и эти вечные экономические кризисы! В общем, весь мир ополчился вокруг нас, и осталось лишь обороняться и огрызаться в ответ.

Таким образом, мы сами закабаляем себя такими мыслями. Мысли эти, в свою очередь передаются окружающим нас людям, и все вокруг начинают думать, что в жизни действительно ничего хорошего уже не случится.

Откажитесь от таких негативных мыслей! Освободите себя! И когда Вы улыбнетесь миру, то увидите, как мир в ответ улыбнется Вам!

Очень часто люди ощущают, как все окружающие буквально ненавидят их и презирают. Но так ли это в действительности? Это называется комплексом жертвы. Однако постойте! Разве Вы жертва? Нет? Так почему, в этом случае, Вы чувствуете себя соответственно?

Вот простой пример. Вас вызывает к себе начальник. Ваши мысли: «С чего вдруг? Небось, снова будет чихвостить за опоздание. Все время только ко мне с этим придирается! Хочет, чтоб я с работы ушел? А я и уйду! Таких специалистов, как я, еще поискать надо!..» Таким образом, Вы заранее накручиваете себя, хотя совершенно понятия не имеете, в чем причина Вашего вызова к начальству. Может быть, Вас хотят не ругать, а дать Вам премию! Или даже повысить в должности! А вы от имени начальника сами же на себя и нападаете, ругаете себя. Откуда такой негатив в мыслях? Посмотрите – Вы сами себя делаете жертвой. Сами. Ну, так и попробуйте начать с себя: пересмотрите свои взгляды на жизнь, чтоб изменить эту жизнь к лучшему.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы и рекоммендации
Добавить комментарий