Как выбрать кроссовки для фитнеса?

Если Вы всерьез занимаетесь фитнесом в группе, то, помимо различного рода спортивных снарядов, Вам обязательно необходимо приобрести специальные кроссовки для фитнеса, предназначенные конкретно для фитнеса. Самым лучшим вариантом будут кроссовки, имеющие достаточную высоту (хотя в некоторых случаях они могут быть и низкими или средними), сделанные из кожи и обладающие сеточкой, хорошо фиксирующие голеностом, имеющие легкий вес и максимальную гибкости, меняющие свое положение при любом движении ступни. Подошва в таких кроссовках должны быть достаточно тонкой и сделанной из легкой резины, имеющей мелкий рисунок протектора. Но как выбрать кроссовки для фитнеса?

Кроссовки для шейпинга и аэробики, как и обувь для фитнеса, должны иметь соответствие со всеми требованиями этих видов физических занятий, а именно: иметь достаточную высоту, позволяющую обезопасить голеностоп от всевозможных травм, быть невесомыми, обладать гибкостью и воздушными подушками в части носка подошвы. Проблемные стопы с низким сводом требуют специальной обуви, имеющей супинатор.

Фитнес отличается обилием танцевальных движений, что, в свою очередь, требует более широкого носка кроссовка и узкой задней его части, благодаря чему можно встать на носочки. Неплохой вариант – разделение подошвы кроссовка на две части с помощью специальной перемычки, благодаря чему образуется каблук. Такие кроссовки будут отлично фиксировать большую часть ступни, легко сгибаться и амортизировать пятку благодаря каблуку. Таким образом, Вы получите возможность совершать самые разнообразные движения, также и кружение.

Примером моделей кроссовок для фитнеса являются: Nike Shox MC, Nike Zoom Danzante, Asics Gel-Tradmill.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы и рекоммендации
Добавить комментарий